Orthomoleculaire geneeskunde, geïntroduceerd door Linus Pauling in 1968, richt zich op het herstellen van de gezondheid door de juiste moleculaire omgeving te creëren, met de optimale concentraties van vitaminen, mineralen, eiwitten, vetten en koolhydraten. Het uitgangspunt is dat aandoeningen sneller genezen wanneer het lichaam de juiste balans van stoffen heeft. Hippocrates stelde al dat voeding een krachtige rol speelt in de genezing: "Laat voeding je medicijn zijn."
"Laat voeding je medicijn zijn."
- Hippocrates -
In de loop der tijd werd voeding minder belangrijk door de opkomst van snelle medische oplossingen zoals chirurgie en antibiotica. Maar voor chronische aandoeningen, zoals diabetes of reuma, bieden deze methoden vaak slechts tijdelijke verlichting, niet genezing. Hier speelt voeding een sleutelrol in herstel en preventie. Het is essentieel om naar je levensstijl en voeding te kijken, omdat de moderne voeding vaak te weinig essentiële stoffen bevat. Onze voorouders aten voeding die het lichaam echt voedde; ons DNA is nauwelijks veranderd, maar ons eetpatroon wel.
Orthomoleculaire geneeskunde kijkt naar de persoonlijke behoeften van het lichaam, zonder rigide protocollen, maar met voeding en leefstijl die specifiek afgestemd zijn. Het draait om bewustwording van gezonde voeding en leefstijl, en het nemen van de tijd om kennis op te doen en gezonde keuzes te maken. Zo kun je je energie en gezondheid duurzaam verbeteren!
Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg.
© Anne Waanders 2025
.jpg?withoutEnlargement&resize=125,29)
.jpg?etag=null&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=562%2B130&quality=85)
.jpg?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=267%2B62&quality=85)
